JULEFERIE

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 19. Des 2023

2023 går mot slutten og bare et par organiserte treninger gjenstår før vi feirer jul og nyttår. 

Avdeling Ytre Arna har tatt ferie.

Alle barne partier på BKS har tatt ferie. 

Voksenpartier på BKS går som vanlig denne uken frem til og med lørdag lille julaften. Deretter blir det juleferie. Frykt ikke - allerede fra og med onsdag 3 januar er vi i gang igjen med vanlig timeplan. 


Vi benytter anledningen til å takke for fine stunder sammen i 2023, ønsker alle en fin og fredfull Jul!

Så håper vi å se både kjente og nye ansikter i 2024.


God Jul 🎅🏻♥️





Mr Kampsport 85 år

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 19. Des 2023

Klubbens grunnlegger Steinar Trones feiret i helgen sin 85 års dag med familie og venner. Jubilanten var strålende fornøyd med feiringen og er takknemlig for alt et rikt idrettsliv har gitt han. 

- Jeg angrer ikke ett sekund på tiden jeg har brukt når jeg vet hvor viktig idretten er for oss mennesker. 

Vi bøyer oss i støvet for den spreke 85 åring og takker både han og Laila for en utrolig innsats gjennom veldig mange år. 

Steinar er fortsatt med i klubbens styre, og jobber fortsatt hardt på for å skaffe klubben et permanent tilholdssted. 

- Mitt største ønske er vi får etablert oss i permanente lokaler så vi slipper å flytte rundt som nomader. Vi har allerede jobbet målrettet gjennom vel 10 år med å realisere et nytt bygg på Krohnsminde. Det gjenstår fremdeles en del utfordringer, men jeg er optimistisk på at vi skal få det til. 

- Det vil bli fantastisk for oss som klubb, fantastisk for Bergen by, og særdeles fantastisk for nærområdet som da vil få et enormt løft.

Vi gratulerer jubilanten ærbødigst og håper han får oppfylt sitt ønske. 




Gradering voksenbelter flyttes fra 2 til 16 desember !

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 24. Nov 2023

Vi har valgt å flytte dato for gradering til voksenbelter og ber alle aktuelle kandidater notere seg det. Tiden er også flyttet en smule frem. Dermed har alle som vil prøve seg litt bedre tid til forberedelser. Vi anbefaler alle å stille godt forberedt da gradering er krevende både mentalt og fysisk. 

Her er info om selve graderingen: 


Gradering for medlemmer lørdag 16/12-23


Start klokken 11:00

Kandidater som skal opp til gult og oransje belte. Møt opp i god tid før for oppvarming og registrering. 

Hvem kan delta?

Alle som har trent regelmessig gjennom høsten.

Ferdig ca 12:30


Start klokken 13:00

Kandidater som skal opp til grønne, blå og brune belter. 

Møt opp i god tid før for oppvarming og registrering. 

Hvem kan delta?

Alle som har trent regelmessig over tid - spesielt gjennom høsten, og er klar for utfordringen. 

Ferdig innen 16:00.


Usikker på om du kan gradere deg? Snakk med din instruktør. 


Antrekk:

Klubbens kickboxing bukse.

Klubbens T-skjorte.

Belte (de som har)


Gebyr: 100,-kr cash eller Vipps. 

Betales ved oppmøte/registrering. 


Usikker på noe? 

Spør Eirik Gundersen

40828280





Gradering (voksenbelter) på Bergen Kampsportsenter 16 desember (NB: ny dato)

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 15. Nov 2023

Gradering for medlemmer lørdag 16/12-23


Start klokken 11:00

Kandidater som skal opp til gult og oransje belte. Møt opp i god tid før for oppvarming og registrering. 

Hvem kan delta?

Alle som har trent regelmessig gjennom høsten.

Ferdig ca 12:30


Start klokken 13:00

Kandidater som skal opp til grønne, blå og brune belter. 

Møt opp i god tid før for oppvarming og registrering. 

Hvem kan delta?

Alle som har trent regelmessig over tid - spesielt gjennom høsten, og er klar for utfordringen. 

Ferdig innen 16:00.


Usikker på om du kan gradere deg? Snakk med din instruktør. 


Antrekk:

Klubbens kickboxing bukse.

Klubbens T-skjorte.

Belte (de som har)


Gebyr: 100,-kr cash eller Vipps. 

Betales ved oppmøte/registrering. 


Usikker på noe? 

Spør Eirik Gundersen





Julebord lørdag 25/11

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 15. Nov 2023

Det nærmer seg slutten av 2023 og vi har derfor gleden av å invitere til årets Julebord som finner sted på Møllaren Cafe lørdag 25. november. 


Dørene åpner 15:00 og mat serveres 18:00. Kom i god tid før matservering, spesielt hvis du skal ha alternativ mat. 


Mat:

Pinnekjøttbuffet kr 490,- 

Må forhåndsbestilles/betales ved å vippse til Eirik Gundersen på 40828280 snarest og senest innen onsdag 22/11.

Merkes med navn og «pinnekjøtt»


For de som ønsker alternativ mat (vegetar, pasta, pizza) bestilles det på stedet, men du må like fullt melde deg på ved å sende sms til Eirik innen 22/11.

Merkes med navn og bare «alternativ mat».


Om du ikke ønsker mat er du like fullt velkommen, men også i dette tilfellet må du melde deg på ved å sende sms til Eirik innen 22/11.

Merkes med navn og «ønsker ikke mat»

 

Velkommen !




Fight Club Bergen # 21

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 10. Aug 2023

26 august arrangerer vi FCB#21

Det betyr treningskamper for barn, ungdom og voksne. Oppmøte, påmelding, registrering og weight-in samme dag klokken 13:00-13:30. 

Kickboxing og boksing.

Kampstart 14:30

Påmeldingsavgift kr.100,-

Gratis avgang for publikum. 





LYST Å TRENE KAMPSPORT?

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 25. Jul 2023

HVORFOR TRENE HOS OSS?

Enkelt - vi har et godt miljø, godt kvalifiserte instruktører, og en filosofi som inkluderer alle, både mosjonister og de som har lyst å satse. Opp gjennom årene har vi fostret Norgesmestere, Europamestere og Verdensmestere - og det skal vi fortsette med!

Og - det beste av alt - når alt blir dyrere - så holder vi fortsatt samme prisnivå som tidligere. I tillegg kan du trene både kickboxing, boxing og MMA uten å betale mer!


Hvordan bli med / prøve?

Bare møt opp og si hei til instruktøren, så får du bli med og prøve gratis. Nye uten erfaring kan møte opp på alle timer merket med *** Se timeplan her Timeplan (bergenkickboxing.no)

Når man har prøvd et par ganger må man bli medlem for å trene videre med oss. 


Hva koster det å være medlem?

Medlemskontingent:

Alle må betale Medlemskontingent for hvert kalender år (kr 200 for barn / 300 for voksne)
I tillegg må alle aktive betale Treningsavgift hver måned gjennom hele året - uavhengig hvor mye eller lite man trener.

Treningsavgift pr måned uten bindingstid er:

Barn 400,-
Student 500,- (mot gyldig studentbevis fra høyskole/universitet)
Voksne 550,-


Vi gir rabatt mot at du binder deg til å betale for en lengre periode:

Treningsavgift pr måned mot 6 måneders bindingstid:
Barn 300,-
Student 400,-
Voksne 450,-
Treningsavgift pr måned mot 12 måneders bindingstid:
Barn 250,-
Student 350,-
Voksne 400,-

Når man søker om medlemskap får man opp de aktuelle pris alternativene basert på alder.
Når man sender inn søknad om medlemskap vil det bli sendt ut e-post med informasjon og betalingsanvisninger når søknaden er behandlet. 


Vi har 2 avdelinger:

Bergen Kampsportsenter på Laksevåg (Carl Konowsgate 36)
Her har vi barn, ungdom, voksne. Boxing, Kickboxing og MMA. 

Avdeling Ytre Arna (Fabrikkvegen 1)
Barn, ungdom/voksne. Kickboxing og Boxing Fitness Ladies Only. 


Kjenner du til barn og ungdom som står utenfor pga familiens dårlige økonomi? 

Da skal du lese om hvordan Coop-dugnaden kan hjelpe her.

https://www.vg.no/annonsorinnhold/coop/coop-dugnaden/



Foto: Jan M Lillebø




MILTON TOK BRONSE I EUROPEAN GAMES

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 6. Jul 2023

Kickboxing blir mer og mer anerkjent og utviklingen har gått i rakettfart etter IOC godkjenning i 2021. Dette er første gangen Kickboxing er på programmet til European Games og i tillegg er Kickboxing også 1 av 9 shortlist idretter som kan bli potensiell ny idrett OL i Los Angeles 2028. Avgjørelsen for evt deltagelse i OL i 2028 vil tas av IOC i september.

Johan Hjelmervik og Milton Gallaretta representerte Bergen Kickboxing Klubb og sistnevnte klarte å hente hjem en sterk bronsemedalje. 

Det krever mye av utøvere og klubb å nå et slikt nivå. Vi er derfor veldig stolt og glad - for at vi hadde med 2 kvalifiserte utøvere - og selvfølgelig for medalje. Gratulerer !

Dette gir oss fornyet motivasjon med å legge til rette for at alle som vil trene hos, enten det er for det sosiale i kombinasjon med trening og utvikling av kunnskap/skills - eller du vil nå toppen !



Hva er European Games?

Milton på pallen

 

Team Norway - Kickboxing med Johan og Milton bak til høyre. 

 




SOMMER PROGRAM

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 18. Jun 2023

Åpningstider og opplegg for sommeren 2023.


Sommeren er her og alle har godt av å nyte den utendørs. Fra og med mandag 19 juni går vi over til følgende treningstilbud til våre medlemmer gjennom sommeren:


Mandag - åpen matte 18-19


Onsdag - trening med instruktør 18-19


Fredag - åpen matte sparring 17-18


Alle medlemmer kan også få tilgang til Bergen Kampsportsenter for egentrening mellom 08-22. 


Ønsker du tilgang så ringer du Bård Trones på 93269000. 


Sjekk at du har betalt både medlemskap og treningsavgift FØR du ringer. 


Minner alle om at koden skal holdes for seg selv, at man rydder etter seg, at man sørger for at døren til enhver tid er låst, at lyset slukkes før man går, og at nøkkelboksen faktisk er lukket. 


Neste Fight Club Bergen # 21 blir arrangert siste helgen i august eller første helgen i september, så pass på å holde deg i form!


Utover høsten ser vi for å arrangere flere Fight Club Bergen, og for de utøvere som har ønske om å konkurrere utenfor klubbens vegger satser vi på at klubben kommer til å delta på Scandinavian Open i Oslo 15/9 og NM i Trondheim 13/10. 


Og med det ønsker vi alle en riktig god sommer 😎👊💥


 





Fight Club Bergen#20

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 28. Mai 2023

Herlig stemning på Bergen Kampsportsenter lørdag 27 mai. 

Se video her Fight Club Bergen#20





20% RABATT HOS FLUGGER

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 18. Apr 2023

Nå kommer endelig sol og litt varme ☀️

Det er meldt pent vær flere dager fremover, i store deler av landet, og det gjør at mange nå skal i gang med små og store prosjekter hjemme. 

Vi vil derfor bare minne våre medlemmer, samt deres venner og familie, at dere får 20% rabatt på alt av maling, tapet og verktøy hos Flügger, mens 5% av beløpet går tilbake til klubben  

Derfor - benytt deg av fine været, få orden på hus og heim før sommeren med rabatterte priser hus Flügger samtidig som du støtter klubben. 

Bare oppgi til de bak disken at du vil støtte Bergen Kickboxing Klubb 



Støtt klubben

https://www.flugger.no/flugger-andelen/velkommen-til-andelen/






NYE ER VELKOMMEN - HELE TIDEN

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 12. Apr 2023

Søker du etter et inkluderende og godt miljø med plass til både mosjonister og topp-idrettsutøvere?
Hos oss kan du trene både kickboxing, boksing og MMA. Sjekk ut vår timeplan og stikk innom for en gratis og uforpliktende prøve trening. 




TRENINGSTIDER PÅSKE

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 3. Apr 2023

På Bergen Kampsportsenter blir det trening med instruktør som er åpen for alle medlemmer som følger;

mandag og onsdag 18:00-19:30 - kickboxing, tirsdag 19:30-21:00 - boksing. Forøvrig åpen matte. Alle kids tar påskeferie. Avdeling Arna tar påskeferie. 

God påske !




Fight Club Bergen # 19

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 8. Mar 2023

Søndag 12 mars blir det igjen Treningskamper på Bergen Kampsportsenter. 

Oppmøte 11:00

Kampstart 12:00

Gratis adgang for publikum






TRENINGSTIDER VINTERFERIE

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 26. Feb 2023

Denne uke er det vinterferie, og mange er kanskje på fjellet og nyter vinter-Norge på sitt beste, men - det er også alltid noen som er hjemme, av ulike grunner. Og da - er det ekstra godt å ta en tur på gym’et.


Men - vi gjør oppmerksom på at det litt endring på timeplanen denne uken. 


På vår avdeling i Ytre Arna blir det ingen trening. 


På Bergen Kampsportsenter blir det trening som følger;


Mandag

1630-18 Kickboxing Advanced

18-19 Kickboxing Nivå 1

19-20 Kickboxing Nivå 2

1930-21 Kickboxing Point


Tirsdag


18-1930 Åpen Matte MMA

1930-21 Åpen Matte Boxing


Onsdag

18-19 Kickboxing Nivå 1

19-20 Kickboxing Nivå 2

1930-21 Kickboxing Point

Torsdag

20-21 Åpen Matte Boxing


Fredag

17-19 Åpen Matte Sparring


Lørdag

12-14 Åpen Matte MMA


Søndag 

11-1230 Åpen Matte Boxing









ENDRING PÅ TIMEPLAN

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 3. Jan 2023

Hei alle - og godt nyttår ! 

Vi gjør oppmerksom på at vi har endret litt på timeplanen. 

Siden vi nå tar inn nye medlemmer på Bergen Kampsportsenter ser vi behov for en egen time til de som er helt ferske kickboxere. Timen mandag og onsdag fra 1800-1900 inneholder derfor grunnleggende kickboxing og er tiltenkt alle nye uten erfaring, men også de med erfaring som har lyst å trene basic / grunnleggende teknikker / forståelse. Siden vi ikke er tryllekunstnere, så har vi nå måttet kutte ned treningstiden til 1 time, og vi forutsetter at de som skal trene på Nivå 2 har varmet opp på forhånd slik at vi får utnyttet timen godt. Egen oppvarming kan man gjøre i salen ute i kantene der det er plass eller ute i vektområdet. Alternativt kan man som sagt hive seg med på hele eller deler av timen fra 18-19.  

Ellers har vi utvidet vårt bokse tilbud. Nå er det boksing både tirsdag, torsdag og søndag. I tillegg kan man også bokse på fredags-sparring. 


Håper å se dere alle på trening !




GODT NYTTÅR - 2023 - NYTT ÅR - NYE MULIGHETER

Postet av Bergen Kickboxing Klubb den 2. Jan 2023

Da ønsker vi alle et GODT NYTT ÅR !

Nå er det full rulle for alle som har lyst å begynne å trene hos oss og vi er i full drift fra tirsdag 3 januar. Sjekk ut vår timeplan og møt opp for en uforpliktende og gratis prøve-time. 

Boksing - Kickboxing - MMA - Fitness

Vi tar i mot store som små, både på Bergen Kampsportsenter og vår avdeling i Ytre Arna.