Get ready!

Utøverne våre Sonja og Katarina har gleden av å meddele at de starter et nytt parti hos oss - kun for kvinner!! Partiet skal være en introduksjon for kvinner til sporten og hjelpe med å bygge teknikk, mestring og selvtillit. Det er også et fint springbrett til å bli med på de andre timene i klubben! Bli med dem på boksing/kickboksing tirsdager kl. 17:00-18:00👊

Åpningstider og opplegg for sommeren 2024

Sommeren er her og vi håper alle får anledning til å nyte den utendørs. Men - for alle som er hjemme så blir det også i år muligheter for å trene innendørs på Bergen Kampsportsenter. 

Fra og med mandag 24 juni går vi imidlertid over fra vanlig timeplan til sommerplan. Den ser slik ut gjennom sommeren:

Mandag - åpen matte 18-19

Onsdag - trening med instruktør 18-19 

Fredag - åpen matte sparring 17-18

Lørdag - åpen matte

Åpen matte = de som vil treffes og blir enig om opplegg. 

Alle medlemmer kan også få tilgang til Bergen Kampsportsenter for egentrening mellom 08-22. 

Ønsker du tilgang så ringer du Bård Trones på 93269000. 

Sjekk at du har betalt både medlemskap og treningsavgift FØR du ringer da dette er et 100% krav.

Minner alle om at koden skal holdes for seg selv, at man rydder /tørke opp etter seg, at man sørger for at døren til enhver tid er låst, at lyset slukkes før man går, og at nøkkelboksen faktisk er lukket. 

Og med det ønsker vi alle en riktig god sommer 😎👊💥

Påmeldingsfristen til gradering voksenbelter går ut ved midnatt. Foreløpig veldig få påmeldte. 

Hvis ikke det blir flere i løpet av kvelden så blir det avlyst på Bergen Kampsportsenter denne gang. Det er jo synd men sånn blir det. Dog - de som likevel har lyst og anledning vil få anledning til å delta på gradering på vår avdeling i Ytre Arna torsdag 13 juni. 

Endelig avgjørelse tas i morgen torsdag 6 juni. 

BERGEN KAMPSPORTSENTER (BKS): 
Gradering for medlemmer til voksen-belter onsdag 12 juni 2024
Oppmøte 18:00 Start 18:30

AVDELING YTRE ARNA (YA):
Gradering for medlemmer til voksen-belter torsdag 13 juni 2024
Oppmøte 18:30 Start 19:00

(NB: gradering for barn blir informert om via Spond som vanlig)

Beltegradering i kickboxing er en fysisk og mental test for å teste ut nivå. 
Vi har følgende belter/nivåer; gult, oransje, grønt 1, grønt 2, blått 1, blått 2, brunt 1, brunt 2, brunt 3 før sort belte. 

Det er frivillig om man vil gradere seg, men vi stiller følgende krav til våre kandidater;

- man må ha betalt medlemskontingent og trenings avgift

- man må ha trent regelmessig siste semester

- man må være godt forberedt både fysisk og mentalt

- man må gå til innkjøp av klubbens bukse og T-skjorte og stille i dette på graderingen

- de som har gradert seg tidligere må stille med sitt belte

- man må betale graderings gebyr på kr 100,- (cash eller vipps til #86837 BKS) ved oppmøte

- man må melde seg på ved å sende epost til bergen@kickboxing.no med følgende informasjon: navn, alder, om man har beltegrad fra tidligere eller ikke, evt. når man graderte seg sist. (NB: gjelder kun BKS)

- Påmeldingsfrist 5 juni. 
Om du ikke rekker denne fristen så kan du likevel sende epost og spørre. Vi trenger da samme info som over samt årsak til sen påmelding)

Usikker på om du kan gradere deg? Snakk med din instruktør.