Viktig info ang treningstider i høstferien:

Avdeling Arna har ingen timer denne uken

Bergen Kampsportsenter har følgende timer:

Kickboxing Advanced mandag 1630-1800

Ladies Only Boxing/Kickboxing tirsdag 17-18  

Boxing tirsdag 1930-2100

Kickboxing 1+2 onsdag 18-1930

Kickboxing PF onsdag 1930-2100

Boxing torsdag 20-21

Friday Sparring 17-1830

MMA lørdag 12-14

Boxing søndag 11-1230

God høstferie 😎✌️

Endelig er vi i gang igjen med kamper i Bergen og nå lørdag blir det treningskamper på Varden i Fyllingsdalen. 

Har du lyst å gå kamp så må du ta kontakt med Eirik Gundersen som vil melde på våre utøvere samlet i morgen kveld torsdag 26/9.

Om ikke du er klar for å gå kamp selv så vil jeg anbefale å ta på klubb klær og stikke ut på Varden likevel for å se, lære og være sosial med gjengen.

Utøverne våre Sonja og Katarina har gleden av å meddele at de starter et nytt parti hos oss - kun for kvinner!! Partiet skal være en introduksjon for kvinner til sporten og hjelpe med å bygge teknikk, mestring og selvtillit. Det er også et fint springbrett til å bli med på de andre timene i klubben! Bli med dem på boksing/kickboksing tirsdager kl. 17:00-18:00👊

Velkommen tilbake til trening høsten 2024. 

Håper alle har hatt en fin sommer og er klar for å kjøre på igjen. Fra og med i dag er det full rulle med både kickboxing, boxing, mma og ladies only boxing fitness.

Vi satser på en ny aktiv og fin høst både på Bergen Kampsportsenter (BKS) og Ytre Arna (YA). Eneste endringen på timeplanen er at MMA Kidz inntil videre går ut fordi vi mangler instruktør. Ber foreldre til barn som bare trener på denne gruppen vurdere om barnet er stort/modent nok til å trene med ungdom/voksne. Om ikke så ta kontakt med Eirik Gundersen (leder) for praktisk avklaring ved å sende epost til bergen@kickboxing.no 

Minner om at alle har et selvstendig ansvar for å sjekke at man betaler både årlig medlemskontingent og månedlig treningsavgift. Dette kommer til å bli fulgt opp gjennom regelmessige kontroller. 

Flere betalende medlemmer gjør oss bedre rustet til å takle store og små utgifter, til blant annet husleie og strøm. At du sprer det glade budskap er derfor ubetinget positivt. 

Vi har alle også et ansvar for å opptre høflig overfor hverandre, og vi skal ta hensyn når vi trener så vi unngår unødvendige skader. Videre må alle også bidra til å holde gym'et ryddig og rent.

Sportslig så blir det også en del stevner og kamper, både lokalt, nasjonalt og internasjonalt, så det blir nok en spennende høst. 

Noe som er uklart - ta kontakt. Vi sees! 

Mvh 

Eirik Gundersen

Leder

Åpningstider og opplegg for sommeren 2024

Sommeren er her og vi håper alle får anledning til å nyte den utendørs. Men - for alle som er hjemme så blir det også i år muligheter for å trene innendørs på Bergen Kampsportsenter. 

Fra og med mandag 24 juni går vi imidlertid over fra vanlig timeplan til sommerplan. Den ser slik ut gjennom sommeren:

Mandag - åpen matte 18-19

Onsdag - trening med instruktør 18-19 

Fredag - åpen matte sparring 17-18

Lørdag - åpen matte

Åpen matte = de som vil treffes og blir enig om opplegg. 

Alle medlemmer kan også få tilgang til Bergen Kampsportsenter for egentrening mellom 08-22. 

Ønsker du tilgang så ringer du Bård Trones på 93269000. 

Sjekk at du har betalt både medlemskap og treningsavgift FØR du ringer da dette er et 100% krav.

Minner alle om at koden skal holdes for seg selv, at man rydder /tørke opp etter seg, at man sørger for at døren til enhver tid er låst, at lyset slukkes før man går, og at nøkkelboksen faktisk er lukket. 

Og med det ønsker vi alle en riktig god sommer 😎👊💥