Get ready!

Viktig info ang treningstider i høstferien:

Avdeling Arna har ingen timer denne uken

Bergen Kampsportsenter har følgende timer:

Kickboxing Advanced mandag 1630-1800

Ladies Only Boxing/Kickboxing tirsdag 17-18  

Boxing tirsdag 1930-2100

Kickboxing 1+2 onsdag 18-1930

Kickboxing PF onsdag 1930-2100

Boxing torsdag 20-21

Friday Sparring 17-1830

MMA lørdag 12-14

Boxing søndag 11-1230

God høstferie 😎✌️

Endelig er vi i gang igjen med kamper i Bergen og nå lørdag blir det treningskamper på Varden i Fyllingsdalen. 

Har du lyst å gå kamp så må du ta kontakt med Eirik Gundersen som vil melde på våre utøvere samlet i morgen kveld torsdag 26/9.

Om ikke du er klar for å gå kamp selv så vil jeg anbefale å ta på klubb klær og stikke ut på Varden likevel for å se, lære og være sosial med gjengen.

Utøverne våre Sonja og Katarina har gleden av å meddele at de starter et nytt parti hos oss - kun for kvinner!! Partiet skal være en introduksjon for kvinner til sporten og hjelpe med å bygge teknikk, mestring og selvtillit. Det er også et fint springbrett til å bli med på de andre timene i klubben! Bli med dem på boksing/kickboksing tirsdager kl. 17:00-18:00👊

Velkommen tilbake til trening høsten 2024. 

Håper alle har hatt en fin sommer og er klar for å kjøre på igjen. Fra og med i dag er det full rulle med både kickboxing, boxing, mma og ladies only boxing fitness.

Vi satser på en ny aktiv og fin høst både på Bergen Kampsportsenter (BKS) og Ytre Arna (YA). Eneste endringen på timeplanen er at MMA Kidz inntil videre går ut fordi vi mangler instruktør. Ber foreldre til barn som bare trener på denne gruppen vurdere om barnet er stort/modent nok til å trene med ungdom/voksne. Om ikke så ta kontakt med Eirik Gundersen (leder) for praktisk avklaring ved å sende epost til bergen@kickboxing.no 

Minner om at alle har et selvstendig ansvar for å sjekke at man betaler både årlig medlemskontingent og månedlig treningsavgift. Dette kommer til å bli fulgt opp gjennom regelmessige kontroller. 

Flere betalende medlemmer gjør oss bedre rustet til å takle store og små utgifter, til blant annet husleie og strøm. At du sprer det glade budskap er derfor ubetinget positivt. 

Vi har alle også et ansvar for å opptre høflig overfor hverandre, og vi skal ta hensyn når vi trener så vi unngår unødvendige skader. Videre må alle også bidra til å holde gym'et ryddig og rent.

Sportslig så blir det også en del stevner og kamper, både lokalt, nasjonalt og internasjonalt, så det blir nok en spennende høst. 

Noe som er uklart - ta kontakt. Vi sees! 

Mvh 

Eirik Gundersen

Leder

Åpningstider og opplegg for sommeren 2024

Sommeren er her og vi håper alle får anledning til å nyte den utendørs. Men - for alle som er hjemme så blir det også i år muligheter for å trene innendørs på Bergen Kampsportsenter. 

Fra og med mandag 24 juni går vi imidlertid over fra vanlig timeplan til sommerplan. Den ser slik ut gjennom sommeren:

Mandag - åpen matte 18-19

Onsdag - trening med instruktør 18-19 

Fredag - åpen matte sparring 17-18

Lørdag - åpen matte

Åpen matte = de som vil treffes og blir enig om opplegg. 

Alle medlemmer kan også få tilgang til Bergen Kampsportsenter for egentrening mellom 08-22. 

Ønsker du tilgang så ringer du Bård Trones på 93269000. 

Sjekk at du har betalt både medlemskap og treningsavgift FØR du ringer da dette er et 100% krav.

Minner alle om at koden skal holdes for seg selv, at man rydder /tørke opp etter seg, at man sørger for at døren til enhver tid er låst, at lyset slukkes før man går, og at nøkkelboksen faktisk er lukket. 

Og med det ønsker vi alle en riktig god sommer 😎👊💥

Vi gjør oppmerksom på at det gjennomføres belte gradering onsdag 12 juni på Bergen Kampsportsenter klokken 18:00. Av den grunn utgår de vanlige treningene Kickboxing 1+2 og Point. 

Kickboxing Advanced fra 16:30-18:00 går imidlertid som normalt. 

Påmeldingsfristen til gradering voksenbelter går ut ved midnatt. Foreløpig veldig få påmeldte. 

Hvis ikke det blir flere i løpet av kvelden så blir det avlyst på Bergen Kampsportsenter denne gang. Det er jo synd men sånn blir det. Dog - de som likevel har lyst og anledning vil få anledning til å delta på gradering på vår avdeling i Ytre Arna torsdag 13 juni. 

Endelig avgjørelse tas i morgen torsdag 6 juni. 

BERGEN KAMPSPORTSENTER (BKS): 
Gradering for medlemmer til voksen-belter onsdag 12 juni 2024
Oppmøte 18:00 Start 18:30

AVDELING YTRE ARNA (YA):
Gradering for medlemmer til voksen-belter torsdag 13 juni 2024
Oppmøte 18:30 Start 19:00

(NB: gradering for barn blir informert om via Spond som vanlig)

Beltegradering i kickboxing er en fysisk og mental test for å teste ut nivå. 
Vi har følgende belter/nivåer; gult, oransje, grønt 1, grønt 2, blått 1, blått 2, brunt 1, brunt 2, brunt 3 før sort belte. 

Det er frivillig om man vil gradere seg, men vi stiller følgende krav til våre kandidater;

- man må ha betalt medlemskontingent og trenings avgift

- man må ha trent regelmessig siste semester

- man må være godt forberedt både fysisk og mentalt

- man må gå til innkjøp av klubbens bukse og T-skjorte og stille i dette på graderingen

- de som har gradert seg tidligere må stille med sitt belte

- man må betale graderings gebyr på kr 100,- (cash eller vipps til #86837 BKS) ved oppmøte

- man må melde seg på ved å sende epost til bergen@kickboxing.no med følgende informasjon: navn, alder, om man har beltegrad fra tidligere eller ikke, evt. når man graderte seg sist. (NB: gjelder kun BKS)

- Påmeldingsfrist 5 juni. 
Om du ikke rekker denne fristen så kan du likevel sende epost og spørre. Vi trenger da samme info som over samt årsak til sen påmelding)

Usikker på om du kan gradere deg? Snakk med din instruktør. 

Vi inviterer til FCB # 25

TRENINGSKAMPER kickboxing (alle grener) og boksing for barn, ungdom og voksne.

Sted: BERGEN KAMPSPORTSENTER

Deltager avgift: Kr. 100,- (betales ved oppmøte på vipps #86837 eller kontant)

Påmelding kickboxing ungdom fra 13 år og voksne: via klubb-portal på Forbundets hjemmesider.

Påmelding barn kickboxing og boksing: Send e-post til BERGEN@KICKBOXING.NO senest fredag 31/5 

Påmelding skal være klubbvis og inneholde detaljer om utøvere som følger: navn, alder, vekt, nivå (1-4) (1 - nybegynner, 2 - gått noen få kamper, 3 - gått flere kamper og har opparbeidet litt erfaring og rutine, 4 - erfaren).

Krav for deltagelse: At utøver har gyldig NKBF forsikringslisens (det er trener sitt ansvar å sørge for at alle sine deltagere har gyldig lisens!!!)

TRENINGSKAMPER

Treningskamper er lavterskel tilbud for utøvere som har lyst å prøve seg i kamp.

Tilbudet passer spesielt godt for ferske fightere, men er også en ypperlig og enkel måte for mer rutinerte utøvere å få gått kamp på.

Man kan gå treningskamp i den stilarten man ønsker! Det vil si alle stilarter innenfor kickboxing (pointfight, lett, kicklight, full, low, k-1), men også ren boksing. NB: Alle treningskamper skal gjennomføres med kontrollerte teknikker, og knockout er ikke lov! Vi er her for å bygge hverandre opp - ikke bryte hverandre ned! Dog er det viktig at alle er klar over at uhell kan skje, og at alle som deltar, samt trenere/foreldre forstår det.

Vi kan ikke garantere, men vil gjøre vårt slik at alle får en kamp mot en best passende motstander.

____________________________

Program lørdag 1 juni 2024 på Bergen Kampsportsenter

11:00 - OPPMØTE FOR REGISTRERING OG VEKTKONTROLL.

11:15 - INNVEIING OG REGISTRERING STENGER.

11:30 - KAMPSTART KIDS

12:00 - KAMPSTART UNGDOM/VOKSNE

Vel møtt!

Da blir det ny runde med treningskamper for alle som har forsikringslisens. Denne gang reiser vi ut i Fyllingsdalen og kjører kampene i Champion sine lokaler. Håper at vi blir en god gjeng fra oss som har lyst å utvikle seg videre. Alle som vil delta må gi beskjed til Eirik Gundersen på 40828280 snarest og senest i morgen onsdag. Det koster deg kr 100 som du må betale der ute når vi veier inn. 

Her er mer info:

Da er NM 2024 over for denne gang og vi kan oppsummere slik:

Da blir det treningskamper i kickboxing og boxing på Bergen Kampsportsenter for barn, ungdom og voksne på Bergen Kampsportsenter SØNDAG 14/4

Krav for deltagelse er at man har gyldig forsikringslisens for 2024.

Påmelding via klubb / NKBF kickboxing portal innen 12/4

Program:

Weight-in 12:00-12:15

Kampstart kids 12:30

Kampstart ungdom/voksne 13:00

Innkalling-til-arsmote-2024.pdf

Lov Bergen Kickboxing Klubb.pdf

Vi er den klubben som har flest utøvere påmeldt og håper at medlemmer som ikke selv skal gå, familie og venner stiller opp for å se og støtte våre utøvere. Barn som har lyst å gå kamp(er) har ingen forhåndspåmelding men møter bare opp direkte senest 15:00 og ser etter resten av flokken.  Alle fra 13 år og opp er allerede påmeldt. Her er resten av programmet for lørdag.

Lørdag 27 januar

• 0900 – 1700             Kamper på matte for alle fra 13 år og oppover på 4 matter
• 1500 – 1700             Treningskamper på matte for barn opp til og med 12 år.
• 1900 – 2130             Galla med oppsatte kamper i ring Zinken Hopp Idrettshall

På forbundets terminliste vil man kunne se hvem som er påmeldt og også se hvem og hvor mange som er i samme gren og vektklasse.

Terminliste (kickboxing.no)

Vi anbefaler derfor alle våre medlemmer til å ta e-læringskurset til Antidoping Norge. Samtidig minner vi om at det er et krav til de som tenker å delta på nasjonale/internasjonale stevner. Hiv deg rundt. Tar ikke lang tid!

Ren Utøver | Antidoping Norge

ren utøver

FCB = Treningskamper. 

En enkel, trygg og billig måte å bygge kamperfaring på. 

Åpent for utøvere fra alle klubber tilhørende NKBF. 

Gratis adgang for publikum. 

2024 er her og vi ønsker alle våre medlemmer GODT NYTT ÅR !

Styret i klubben gjør alt vi kan for å sørge for at klubben har gode lokaler å trene i, at vi har godt kvalifiserte trenere på plass som kjører gode treninger, at vi har et inkluderende og godt miljø, og for å holde prisene nede på et relativt lavt nivå. Det skal vi fortsette med i 2024 - men vi er bekymret for det økonomiske bildet.

Vi trener i lokaler leid i det private marked, hvilket tilsier relativt høy husleie. Strøm er heller ikke direkte billig i disse dager, noe som har tært på vår oppsparte buffer og vår likviditet er nå truet. Vi vil derfor sende ut krav om medlemskontingent om ikke lenge, og vi håper alle kan betale den så snart som mulig ved å følge betalingsanvisningen i den eposten du snart vil få. I tillegg ber vi alle passe på at de betaler den månedlige treningsavgiften. 

Klubben vår er et stort "spleiselag", og vår eneste inntekt foruten støtte fra kommunen, idrettsforbundet, etc. kommer fra nettopp Treningsavgift og Medlemskontingent som du (forhåpentligvis) betaler inn. Det er derfor ønskelig å få inn enda flere betalende medlemmer, slik at vi blir flere å dele regningen på. Styret håper derfor at alle sprer det glade budskap om vårt gode treningstilbud slik at vi slipper å øke nevnte avgifter. Om noen har andre smarte måter å spe på våre inntekter på er vi takknemlige for epost til bergen@kickboxing.no 

Med ønsker om et fredeligere og bedre 2024.

mvh

Eirik Gundersen
Styreleder

GODT NYTT ÅR ! 

Har du lyst å prøve deg på en treningskamp?  
Om ikke du føler deg klar til å delta er du velkommen som publikum. Ta med deg venner og/eller familie innom for å se på. Gratis adgang. 

Kjenner du noen som kanskje har lyst å trene kickboxing, boksing eller mma? Da kan du fortelle dem at de nå kan prøve gratis.
På denne lenken ser du vår timeplan og nye kan møte opp på alle timer merket med ***. Eneste de trenger å gjøre er å møte opp og si hei til instruktøren.

NB: Utøvere over 12 år som vil delta må ha gyldig forsikrings lisens som koster kr 450,- Denne kjøpes ved å vippse beløpet til Eirik Gundersen på mobil nummer 40828280. Om du ikke har hatt denne lisensen før må du også sende ditt fødsels og personnummer på sms.