De nye Covid-19 retningslinjene gjeldende fra nå tilsier at vi må innvilge oss en litt lengre juleferie for å bidra til å få bukt med antall smittede og personer som må innlegges på sykehus. Litt kjedelig selvfølgelig nå når vi var godt i gang igjen, men sånn er det. 

Alle treninger går dermed ut de neste 4 ukene. Så får vi håpe at situasjonen tilsier at vi kan starte opp igjen fra 17 januar. Første trening for nybegynnere vil da bli tirsdag 18/1 klokken 1800 på ADO / Amalie Skram vgs. 

Frem til vi kan åpne for fult igjen kan våre betalende medlemmer få tilgang til BKS for egentrening mot at man følger både myndighetenes og våre interne smittevernregler. For å få en brief på det og kode tar du kontakt med Bård på 93269000. 

Så benytter vi også anledningen til å ønske alle en trygg og god jul,
og så krysser vi fingrene for at 2022 blir bedre. 

GOD JUL 

Høstferien er her. Avdeling Ytre Arna er stengt, Amalie Skram er stengt, men på Bergen Kampsportsenter vil det være en del organiserte treninger og muligheter for egentrening (ta kontakt med Bård Trones på 93269000 for kode og regler).

Vi håper at alle som er hjemme kommer på de oppsatte treninger.

Barn , ungdom - voksne - fightere - publikum - GET READY!

Vi trener på Bergen Kampsportsenter i Carl Konowsgate 36 på Laksevåg og har trening for Kidz 8-14 år samt ungdom / voksne. 

Alt du trenger for å få gratis prøve-time nå i disse kick-off ukene er å trykke "LIKER" på vår FaceBook side

Her finner du Timeplan

Bergen Kickboxing Klubb og Bergen MMA er 2 sider av samme sak, og våre medlemmer kan derfor trene begge deler uten at det koster noe mer. Våre medlemmer får også tilgang til egentrening på senteret. 

For litt mer info om oss og mye praktisk informasjon - ta en titt HER

Velkommen!

Vi starter opp igjen våre KIDZ grupper på Bergen Kampsportsenter hver torsdag og ønsker nye og gamle medlemmer velkommen. 

Første trening blir torsdag 19 august. 

Kidz Mini (5-9 år) trener torsdager klokken 1700-1800.
Kidz Big (10-13 år) trener torsdager klokken 1800-1900.

For dem som har gått litt og lært det mest grunnleggende, har vi også tilbud om å trene på
PointFight Basic klokken 1900-2000. Dette er en grunnleggende time for kampgrenen PointFight.
Timen passer for både store og små.

For barn som er 8 til 14 år er det også mulig å trene MMA tirsdag klokken 1700-1800 - uten at det koster noe ekstra!

Det nærmer seg heldigvis slutten på pandemien, men for å begrense smitte av sykdom mest mulig, både nå og til vanlig, så er det fortsatt slik at vi skal ta noen forholdsregler. 

De viktigste smittevern-reglene er:

1. Alle som har antydning til sykdom skal holde seg hjemme.
2. Alle som ser på / oppholder seg i lokalet må bruke munnbind om man ikke kan holde 1 meters-regelen.
3. Alle skal vaske / desinfisere hender ved ankomst og før man går.
4. Alle som skal inn på senteret SKAL registrere seg slik at smittesporing kan skje enklest mulig. Barn registreres når man trykker "deltar" på treningen/aktiviteten via Spond. Alle andre skal registrere seg via QR kode eller manuell liste i inngangspartiet. 

Kidz og Spond - Vi ber alle foreldre sørge for at barna er registrert i riktig gruppe på Spond, slik at oppmøte blir registrert. 

Nye barn skal ikke registrere seg på Spond før man har prøvd noen uforpliktende treninger og så bestemt seg sammen med foreldrene å begynne - og har meldt seg inn i klubben. 

Våre instruktører er Oliver Gundersen, Stig Klementsen og Kim Tae Yung.

Vi anbefaler alle å lese mer om oss og praktisk informasjon HER PÅ DENNE LINKEN

Fullstendig timeplan finner du her på denne linken

Vi har egen avdeling i Ytre Arna. Har du lyst å prøve Kickboxing så må du hive deg rundt nå og prøve helt gratis i uke 33, 34 og 35.

Vi holder til i Arna Industrihus i Fabrikkvegen 1 i Ytre Arna og har full rulle for alle våre partier. 

Alt du trenger å gjøre for å være med er å trykke "LIKER" på vår FaceBook side 

NB: IKKE søk om medlemskap før KICK-OFF perioden er over, og du har prøvd og virkelig vil begynne.

Still opp i treningstøy og ta med drikkeflaske. 

Vi anbefaler alle å ta med en venn eller et familiemedlem, spesielt dersom man er litt sjenert. Treningen består nemlig av en god del par-øvelser. 

Nybegynnerkurset varer frem til beltegradering i begynnelsen av desember.  

Ta også en titt på OM OSS delen. Her finner du svar på de mest vanlige spørsmål man har. 

For komplett oversikt over hvilke treninger som finner sted hvor og når, trykker du på TIMEPLAN

Våre instruktører er Sadegh Nikbin, Hamid Nikbin, Kim Tae Tung og Jan-Inge Sandal. 

Velkommen !

NB: VIKTIG INFO !!!

Innholdet er endret 24/8 klokken 10:00 da vi nå i dag morges dessverre beskjed fra ledelsen ved Amalie Skram vgs om at de selv skal bruke salen - både i dag og på torsdag 26/8, og at vi må vike. Det var naturligvis lovlig sent, og veldig kjedelig for alle som nå ha gledet seg til trening, men er utenfor vår kontroll. 
Vi ser dermed ikke annet alternativ enn å flytte oppstarten til neste uke. 
Første trening blir dermed 31/8.

Gratis prøve-treninger flyttes også til uke 35 og 36.

Er du over 13 år og har lyst å prøve Kickboxing så må du hive deg rundt nå og prøve helt gratis i uke 35 og 36.

Vårt nybegynnerkurs for ungdom og voksne finner sted på Amalie Skram vgs. (ADO Arena) og treningene er fra klokken 1800-2000.

Vi trener i salen til venstre for hovedinngangen. For å komme inn i den må du gå inn hovedinngang, og helt frem til resepsjon ADO, sving venstre og gå tilbake i parallell gang. De i resepsjonen åpner for deg hvis det er låst. 

Alt du trenger å gjøre for å være med er å trykke "LIKER" på vår FaceBook side
NB: IKKE søk om medlemskap før KICK-OFF perioden er over, og du har prøvd og virkelig vil begynne.

Still opp i treningstøy og ta med drikkeflaske. Vi anbefaler også at man tar på innendørs joggesko som brukes på oppvarmingsdelen. 

Vi anbefaler alle å ta med en venn eller et familiemedlem, spesielt dersom man er litt sjenert. Treningen består nemlig av en god del par-øvelser. 

Nybegynnerkurset varer frem til beltegradering i begynnelsen av desember. Den finner sted på Bergen Kampsportsenter (BKS) på Laksevåg (rett over Puddefjordsbroen). Etter graderingen vil alle flyttes over til Videregående parti som trener på BKS mandag og onsdag. 

Ta også en titt på OM OSS delen. Her finner du svar på de mest vanlige spørsmål man har. 

For komplett oversikt over hvilke treninger som finner sted hvor og når, trykker du på TIMEPLAN

Instruktør for vårt nybegynnerkurs er Johan Hjelmervik. 

Velkommen !

Uansett hvordan man vrir og vender på det - hverdagen er endelig tilbake. Pandemien går mot slutten, og myndighetene har åpnet opp igjen for normal trening - også for voksne som driver med kontaktidrett. Det er rett og slett utrolig herlig !!!

Vi har derfor gleden av å ønske alle våre medlemmer - store som små - velkommen tilbake til full rulle, med trening uten krav om avstand. Og det er jo nettopp den delen mange av oss kampsportentusiaster liker, det å kunne trene med en sparringspartner.

Selv om vi nå kan kjøre på, så er det også forventet at antall smittede vil øke i den nærmeste tiden. Men - siden de som risikerer å bli alvorlig syk nå er vaksinert, slippes det likevel opp. For å begrense smitte av sykdom mest mulig, både nå og til vanlig, så er det fortsatt slik at vi skal ta noen forholdsregler. 

De viktigste smittevern-reglene er:

1. Alle som har antydning til sykdom skal holde seg hjemme.
2. Vi kan trene med kontakt men skal holde 1 meters avstand når vi ikke er i aktivitet. Alle som ser på / oppholder seg i lokalet må bruke munnbind om man ikke kan holde 1 meters-regelen.
3. Alle skal vaske / desinfisere hender ved ankomst og før man går.
4. Alle som skal inn på senteret SKAL registrere seg slik at smittesporing kan skje enklest mulig. Barn registreres når man trykker "deltar" på treningen/aktiviteten via Spond. Alle andre skal registrere seg via QR kode eller manuell liste i inngangspartiet. 

Kidz og Spond - Vi ber alle foreldre sørge for at barna er registrert i riktig gruppe på Spond, slik at oppmøte blir registrert. 

For alle som allerede ER medlemmer, så starter vi opp igjen fra og med 16 august. 

Vi har både Kickboxing og MMA + tilgang til egentrening på våre gym for én og samme pris! 

Her er Timeplan høst 2021 Den gjelder fra uke 33 (16 august) foruten vårt nybegynnerkurs for ungdom/voksne på Amalie Skram som begynner i uke 34 (med trening tirsdag og torsdag).
NB: Oppstart for nybegynnerkurs ungdom/voksne på Amalie Skram er utsatt til uke 35.

Utøvere med relevant kampsportbakgrunn kan begynne direkte på partier for viderekomne. Ta kontakt med trener når du kommer og forklar.

Har du lyst å begynne? Eller er du allerede medlem og lurer på noe? På DENNE LINKEN FINNER DU STORT SETT ALT DU TRENGER Å VITE

Velkommen!

Hver onsdag klokken 19:30-21:00(NB: ny tid - flyttet fra 18:00 som tidligere annonsert) kjører vi en felles-trening for alle våre medlemmer (over 13 år) uansett nivå. Det er nå også fritt frem for kontakt-trening for alle, også de over 20 år. 

I tillegg så kan våre medlemmer få tilgang til Bergen Kampsportsenter for egentrening gjennom sommeren, og du kan også ta med deg en venn som ikke er medlem. Husk at tilgang er er tillitsforhold - får man koden skal den ikke deles med andre, og man plikter å rydde etter seg, slukke lys og låse. For å få kode kontakter du Bård Trones på 93269000 i god tid før din planlagte trening. 

Våre juniormedlemmer får også tilgang - men da men en ansvarlig voksen til stede hele tiden.

Våre beste utøvere kjører regelmessige treninger gjennom hele sommeren på Bergen Kampsportsenter i håp om at høstens internasjonale konkurranser kan gå som planlagt. 

Forhåpentligvis er det nå kontroll på smittesituasjonen, og vi tar sikte på å starte opp nybegynnerparti (både kickboxing og MMA) for ungdom og voksne med gratis prøve-treninger i uke 34 og 35. 

Fra uke 34 er det nok også full rulle for alle våre medlemmer. 

Vi ønsker alle våre medlemmer en riktig god sommer !

Endelig kan kampsportutøvere over 20 år trene som vanlig igjen. Kravet om 1 meters avstand er nå fjernet, hvilket betyr at vi kan trene teknikker og sparre med kontakt. HERLIG !!!

Nå står sommeren for tur, og programmet blir derfor litt begrenset fra og med 28 juni. Men, vil holder likevel hjulene i gang for de som vil og Johan kjører fellestrening hver onsdag klokken 18:00. Denne er åpen for alle nivåer. I tillegg kjører Roy W og Niclas treninger for sine grupper etter intern avtale. Alle våre medlemmer har også tilgang til Bergen Kampsportsenter for egentrening under forutsetning av at man har betalt sine krav fra klubben og tar ansvar for å rydde / slukke / låse etter seg. Ta kontakt med Bård Trones på 93269000 for tilgang (send sms eller ring i god tid før du tenker deg inn).

Lørdag 12 juni 2021 kunne vi for første gang på svært lenge arrangere Fight Club igjen, og det var veldig, veldig godt. Rett og slett pur glede for et fighter-hjerte å oppleve energien på Fight Club # 11 på Bergen Kampsportsenter.

Det er godt å være i gang igjen, selv om vi selvfølgelig aller helst også ville hatt med de over 20 år. Nå står sommeren snart for tur, og når den er over håper vi at alle våre medlemmer kan komme tilbake til trening uten smittevernregler som vanskeliggjør gjennomføring av vår fantastiske idrett. 

Våre ønsker og mål for høsten er:

- å kunne starte opp et helt vanlig nybegynnerparti for ungdom/voksne. 

- å arrangere Fight Club flere ganger frem mot jul.

Fight Club er et konsept vi har stor tro på. Man kan sammenligne det med et kinder-egg, for her er flere fordeler for mange, både utøvere, familie, venner, klubber, trenere, coacher, dommere og derav også Norges Kickboxing Forbund som helhet. Konseptet går ut på å arrangere lokale stevner med treningskamper - og offisielle kamper for de som har det formelle i orden og er på det nivået. 

Gladmelding - barn, tenåringer og toppidrett kan trene som normalt igjen. Egentrening blir nå også mulig. Trening for voksne over 20 år åpnes også opp igjen men med begrensninger om maks 10 personer på trening og minst 1 meters avstand.

For våre juniorer på Bergen Kamsportsenter smeller vi til med gradering allerede nå torsdag 6 mai. Se informasjon og påmelding i Spond. 

Vi tar dessverre ikke i mot helt nye voksne (over 20 år) nå i disse dager. 

Timeplanen her på vår hjemmeside er nå oppdatert og vi gleder oss til å få i gang aktiviteten igjen. Samtidig er det utrolig viktig at alle gjør sitt for å unngå å spre sykdom. Bare på den måten er det mulig å kunne komme tilbake til normalen igjen. 

De viktigste smittevern-reglene er:

1. Alle som har antydning til sykdom skal holde seg hjemme.
2. Alle skal holde minst 1 meter avstand til hverandre. Her er det unntak for barn og unge opp til og med 19 år samt toppidretten når det er nødvendig for å utføre aktiviteten. NB: Unntaket gjelder kun under aktiviteten.
3. Alle skal vaske / desinfisere hender ved ankomst og før man går.
4. Voksne medlemmer må desinfisere utstyret man har benyttet seg av før og etter bruk.
5. Garderober og dusjer er stengt.
6. Alle som skal inn på senteret SKAL registrere seg - barn via Spond, ungdom og voksne via QR kode eller manuell liste på resepsjonen.

Videre vil vi gjerne understreke at alle foreldre må sørge for at barna er registrert i riktig gruppe på Spond, slik at oppmøte blir registrert. Det er viktig både for oss å ha oversikt på antall treninger barna har vært med på, men også viktig for å lette arbeidet med smittesporing i tilfelle utbrudd. Vi minner også foreldre om å bruke munnbind i våre lokaler da det kan være vanskelig å opprettholde anbefalte avstander hele tiden. 

Når det gjelder egentrening på Bergen Kampsportsenter, så gis tilgang til alle våre betalende medlemmer under forutsetning av at den enkelte leser gjennom, forstår, aksepterer, respekterer og overholder de gjeldende smittevern-regler. Om reglene ikke etterleves vil klubbledelsen vurdere tiltak og i ytterste konsekvens kan senteret bli stengt ned. I tillegg må den enkelte ta ansvar for å bidra til å holde senteret ryddig og pent. 

For å få tilgang til egentrening på Bergen Kampsportsenter må du du sende melding til Bård Trones hvor du bekrefter at du har lest våre retningslinjer og aksepterer de, og booke tid for din neste trening. Du må også skrive hvem som sender meldingen og legge ved et bilde av ansiktet ditt. Dette er viktig i forhold til sporing av eventuell smitte.

Bård Trones nås på 932 69 000.

Nye medlemmer som har lyst å prøve seg er velkommen hvis kapasitet, og må melde sin interesse ved å sende sms til Eirik Gundersen på 40828280.

På grunn av de siste innstrammingene for smittevern ser vi det som mest fornuftig totalt sett å stenge ned inntil myndighetene letter på restriksjonene igjen. Ny vurdering skal gjøres før 12 april. Gradering for barn som skulle vært i dag 25 mars på Bergen Kampsportsenter må dessverre utsettes. Forhåpentligvis kan vi gjennomføre graderingen 15 april. 

Det blir altså ikke noe trening nå, og våre lokaler blir også stengt for egentrening frem til ny beskjed foreligger.

Det er kjedelig, men vi får håpe at dette er siste runde i en tung kamp. Til tross for store begrensninger så håper vi at alle kan få en fin påske-feiring.

Så snart det kommer lettelser og vi kan åpne opp igjen vil vi legge ut informasjon om det. 

Vinterferien er her og det blir derfor litt mindre organisert trening enn vanlig.
På Bergen Kampsportsenter blir det kun kickboxing trening onsdag klokken 19:00-20:30 for tenåringer.
I Ytre Arna blir det trening for barn alle aldre kun onsdag fra 18:00-19:00.

Vi ønsker alle en riktig god vinterferie. 

(etter vinterferien gjenopptar vi timeplanen som ligger her på siden vår) 

For voksne videreføres anbefalingen om ikke å drive organisert aktivitet innendørs også etter 22. februar. Treningssentre kan åpne mandag og må drives smittevernfaglig forsvarlig, med hyppig rengjøring og god avstand. 

Fra mandag 22 februar kan derfor våre medlemmer over 20 år få tilgang til Bergen Kampsportsenter for egentrening igjen. Timeplanen blir forøvrig uendret.

Når det gjelder egentrening på Bergen Kampsportsenter, så gis tilgang under forutsetning av at den enkelte leser gjennom, forstår, aksepterer, respekterer og overholder de gjeldende smittevern-regler. Om reglene ikke etterleves vil klubbledelsen vurdere tiltak og i ytterste konsekvens kan senteret bli stengt ned. I tillegg må den enkelte ta ansvar for å bidra til å holde senteret ryddig og pent.

De viktigste smittevern-reglene er:

1. Alle som har antydning til sykdom skal holde seg hjemme.

2. Alle skal holde minst 1 meter avstand til hverandre. Her er det unntak for barn og unge opp til og med 19 år samt toppidretten når det er nødvendig for å utføre aktiviteten. NB: Unntaket gjelder kun under aktiviteten.

3. Alle skal vaske / desinfisere hender ved ankomst og før man går.

4. Voksne medlemmer må desinfisere utstyret man har benyttet seg av før og etter bruk. 

5. Garderober og dusjer er stengt. 

6. Alle som skal inn på senteret SKAL registrere seg - barn via Spond, ungdom og voksne via QR kode eller manuell liste på resepsjonen.

For å få tilgang til egentrening på Bergen Kampsportsenter må du du sende melding til Bård Trones hvor du bekrefter at du har lest våre retningslinjer og aksepterer de, og booke tid for din neste trening. Du må også skrive hvem som sender meldingen og legge ved et bilde av ansiktet ditt. Dette er viktig i forhold til sporing av eventuell smitte.

Bård Trones nås på 932 69 000.

Reglene rundt trening for barn og unge under 20 år videreføres. Det betyr trening som "vanlig" for denne gruppen. Timeplanen går derfor som angitt her på vår hjemmeside. Tenåringer som har har lyst til å prøve gratis og uforpliktende er velkommen til kickboxing trening mandag og onsdag 1900-2030 og MMA trening tirsdag 1800-1915. Det vil være anledning til å prøve en del gang før man må søke om medlemskap og krav om medlemskontingent og treningsavgift vil påløpe.

Toppidrettsutøvere kan trene som normalt.

Videre vil vi gjerne understreke at alle foreldre må sørge for at barna er registrert i riktig gruppe på Spond, slik at oppmøte blir registrert. Det er viktig både for oss å ha oversikt på antall treninger barna har vært med på, men også viktig for å lette arbeidet med smittesporing i tilfelle utbrudd.

Vi ber alle våre besøkende etterleve gjeldende smitteverns-regler så godt man kan. Nå gjelder det å holde ut. Vi ser lyset i enden av tunellen og gleder oss veldig til den dagen vi kan drive som vanlig igjen. 

Her er noen bilder for å minne om hva det er for dem som har glemt det.

Det blir heldigvis noe lettelser fra 15 februar og vi får nå lov til å organisere treninger for barn og tenåringer. Timeplanen blir derfor som den var før siste nedstenging. Dessverre åpnes det ikke opp for egentrening på senteret. Våre medlemmer over 20 år må derfor smøre seg med et ekstra lag med tålmodighet - dessverre.

På grunn av utbrudd med mutert korona virus har myndighetene bestemt at all organisert idrett - både for barn, unge og voksne - både bredde- og toppidrett må stenge ned fra 7 februar. Heller ikke egentrening er lov. I første omgang gjelder dette frem til 14 februar, men kan utvides. Så snart vi vet noe mer vil vi legge ut ny informasjon. 

På lik linje med alle andre synes vi det er frustrerende, men nå må vi alle vise mental styrke som gode fightere er avhengig av, og gjøre det beste ut av situasjonen. Utnytt vår fantastiske natur og nydelige vintervær så lenge, og så får vi se frem til den dagen vi kan ha en helt normal hverdag igjen. 

Fra 20. januar kan barn og ungdom trene som normalt ute og inne, også i kontaktidretter. Kamper, cuper og stevner kan fortsatt ikke gjennomføres.

– Det er gledelig at barn og ungdom nå kan gjenoppta organisert trening. Vi vet hvor viktig det er å kunne opprettholde fysisk aktivitet innenfor smittevernfaglige, trygge rammer, og med gjenåpningen av fullverdige treninger, både innendørs og utendørs, prioriterer regjeringen den viktige møteplassen som idrettslaget er for barn og unge, sier idrettspresident Berit Kjøll og legger til:

– Både Norges idrettsforbundet og Barneombudet har understreket betydningen av å åpne opp for fritidsaktiviteter for barn og unge raskest mulig, da idretten som sosial møteplass med trygge voksne er svært viktig for utøvernes fysiske og mentale helse. Her opplever jeg at våre argumenter har blitt lyttet til, og det er vi takknemlige for.

For voksne over 20 år videreføres anbefalingen om ikke å drive organisert aktivitet innendørs. Utendørs kan voksne trene dersom det er mulig å holde god avstand.

– Toppidretten følger strenge smittevernprotokoller, som også tilpasses den faktiske smittesituasjonen til enhver tid. Smittevernprotokollene hindrer ikke at smitte kan forekomme, men de har vært og er svært vellykket med tanke på å oppdage smitte raskt, og for å unngå at den spres både internt i idretten og i samfunnet for øvrig, avslutter idrettspresidenten.

Vi håper alle våre medlemmer har hatt en fin jul og en trygg feiring inn i det nye året. Dessverre begynner det nye året også med innstramminger og åpningen for alle (barn, tenåringer og voksne) er nå utsatt til etter 18 januar. Egentrening kan fortsatt gjennomføres på samme måte som tidligere. Vi frykter at våren blir kronglete om ikke alle er med å bidra med sitt. Samtidig ser vi lyset i enden av tunellen nå som vaksinen er på gang men antar at ting ikke blir som normalt før til høsten igjen.